痛みがない世界を創りたい。
比嘉洋貴 HIROKI HIGA
プロフィール
比嘉洋貴HIROKI HIGA
講師・著者・ヒガアプローチ主宰
トレーナー歴14年。1セッション20,000円以上の高価格帯でも予約の取れない人気トレーナーとして地位を確立。指導実績は延べ1,400名以上、14,000セッションを超える。
大阪市生まれ。小学5年時に体重100kg超えの超肥満児。中学2年時にプロレスラーマサ斎藤に憧れ肉体改造を開始。当初は腕立て伏せが1回もできなかった。
高校からラグビーを始め、スポーツ推薦で大学へ進学。卒業後は総合食品商社の営業マンとラガーマンの二足のわらじを履き、国体銅メダル、クラブ日本一を達成。ラグビー日本選手権にも出場。
引退後、40kgのダイエットに成功し、ボディビル転向。兵庫県大会70kg超級で銅メダル獲得。
カラダを変えると人生まで変わる面白さを実感し、その経験を広めたいという思いから、2012年に取引先の社長へのパーソナルトレーニングを開始する。
2014年プロトレーナーを目指して上京。しかし、理想と現実の壁にぶつかり挫折。時給1,100円の現場労働で食いつなぐも夢を諦めきれず、再びプロトレーナーへ挑戦。
後、東京で3本の指に入るスキルフルなパーソナルジムに就職。1日平均10セッション以上の修業を積み、的確な指導ときめ細かな補助でメキメキと頭角を現す。
2016年に独立し、高価格帯でも予約の取れないトレーナーとして活躍する。
2018年に東京麻布にパーソナルジム「FITJUKU」を設立。同時期に心療内科医とタッグを組み「駒込エリムガーデン」を設立。
患者様へ低価格帯で運動指導を提供する社会貢献活動を開始。身体の痛みや不調に悩む人々への指導にも力を注ぐ。
現在は独自の運動メソッド「ヒガアプローチ」を軸に、講座、執筆、セミナー、SNS発信、オンラインセッション、後進の育成など幅広く活動している。
メディア実績
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日経モーニングプラス「職レポ〜令和を働く〜」
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マッスル＆フィットネス日本版 NESTA JAPAN 発 【PFTの肖像】
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『朝を整える習慣』越智ゆえじ 著／すばる舎
パーソナルトレーナーの比嘉洋貴さんからは、日々のトレーニングは回数よりも体の神経で感じることが大切だと教えていただきました。本書の体感覚アクションには、比嘉さんからいただいたヒントが息づいています。
202ページより抜粋 -
月刊ボディビルディング2012年12月号
2012年兵庫県ボディビル選手権の大会結果に掲載。
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2025稲門祭「タイプ別肩こり解消セミナー」
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【パワフルえりこの学びの部屋】
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